やっとこさ

Wi-Fiが繋がりました！

そして年度初めでほんと大忙しで更新出来ず(:3_ヽ)_

仕事はまぁまぁ

帰りがここんとこ遅いからお疲れだけど、なんとかやれてる。

ダイエットはまぁ

なんか適当に痩せてる。笑

筋トレしたいんだけど、なかなか疲れて寝ちゃうんだよなぁ。

どうしたものか。。

で、とりあえず

今やってるのは、

・もち麦を混ぜたご飯を朝食べる

(食物繊維が豊富なんだとか)

・スッキリフルーツ青汁を飲む

(前に定期で買ってて飲んでなかった余り)

・風呂上りのストレッチ

・アボカド種茶

(今煮出し中)

今生理後だから痩せ時なんだけど

生理終わってから2、3日すると外妊してからの下腹部痛があってまだ気持ち的にもずーーんてなるから乗らない、、

まぁストレスなくやれるように試行錯誤しやす！

こむぎも相変わらずの元気！

元気わけて。笑